¿Por qué gritan los lanzadores de martillo? Están lejos de ser los únicos atletas que lo hacen

Uno de los deportes más emocionantes y conocidos del Juegos Olímpicos de Verano es lanzamiento de martillo . Este deporte forma parte de los Juegos Olímpicos desde 1900. Y, por supuesto, es casi exactamente lo que parece. Los participantes realizan algunos giros tácticos tratando de lanzar una bola de metal de tamaño considerable sobre alambre de acero lo más lejos posible a través del campo de juego. Junto con los lanzamientos de disco y de peso, el lanzamiento de martillo es un elemento básico olímpico.

Y es mucho más difícil de lo que parece. En la competencia masculina, los participantes lanzan pelotas de 16 libras por el estadio y las mujeres lanzan pelotas de 8,8 libras. Por supuesto, cuanto más lejos lo lances, mejor será tu posición para ganar una medalla olímpica. Los atletas también deben dar vueltas varias veces y deben tener una constitución robusta para mantenerse estables. Sin mencionar que pocos lanzamientos de martillo están completos sin un buen grito. Pero ¿por qué gritan los lanzadores de martillo?

¿Existe alguna ciencia detrás de los gritos de los lanzadores de martillo?

Algunos lanzadores de martillo gritan cuando, ya sabes, lanzan el martillo. Tiene sentido sobre el papel, considerando hasta dónde se les anima a lanzar la bola de metal. pero un artículo de 2004 de Revista Stanford sugiere que 'un buen lanzador grita bárbaramente'.

Puede que no se equivoquen. El artículo informa que la fuerza centrífuga necesaria para lanzar la pelota a altas velocidades y distancias considerables multiplica una pelota reglamentaria por varios cientos de libras. La fuerza por sí sola haría que cualquiera al menos gruñera, si no que gritara por completo.

Otras personas en Internet parecen estar de acuerdo con esta afirmación. En un hilo del r/Juegos Olímpicos En subreddit, un usuario sugirió que en cualquier deporte de lanzamiento, un grito puede acompañar a una 'gran liberación de energía' que concentra mucha adrenalina en un lanzamiento.

Otro teorizó: 'Tiene que ver con tu diafragma. Cuando gritas, la energía de tu diafragma te da [un] pequeño impulso extra de energía en otros músculos que estás usando. A su vez, obtendrás entre un 5 y un 15 por ciento mejor'. tirar.'

Lo mismo podría decirse de cualquier deporte o actividad física. En las artes marciales, se anima a la gente a gritar cuando practican golpes para añadir fuerza a sus golpes. Incluso una respiración simple pero concentrada, similar a un grito, puede proporcionar movimientos más profundos y mejores beneficios en el levantamiento de pesas y el yoga. Los jugadores de tenis también son famosos por sus gritos audibles, pero tiene sentido considerando que tienen que mantener sus voleas mientras intentan abrumar a sus oponentes.

No es poca coincidencia que la lanzadora de martillo Annette Echikun despertó gritó durante sus lanzamientos, lo que le valió una medalla de plata para la final de martillo femenina de Estados Unidos. Su victoria marca la primera medalla para Estados Unidos en el evento.

Si estás haciendo ejercicio, intentando ganar medallas olímpicas o incluso simplemente intentando hacer un viaje para llevar la compra a casa, los gritos controlados te ayudarán.