El secreto de Sydney Sweeney para lucir hermosa es sentirse 'fuerte' y 'confiada'

Si pensáramos que ya habíamos pasado la era de Sidney Sweeney , estaríamos equivocados. La joven estrella espera otro año de éxito en 2024 con los lanzamientos de señora web seguido por Inmaculado y próximas películas Edén y Valle del eco . Si bien Sydney definitivamente tiene talento, sus fanáticos no pueden dejar de hablar de su belleza eléctrica.

Los fanáticos incluso han bromeado al comentar sus publicaciones de Instagram con enojo por el amor de sus novios por ella. Euforia estrella, pero todo es en broma. Aún así, no podemos evitar querer ponernos en forma como Sydney. Por suerte, ha compartido varios de sus rutinas de ejercicios , consejos y hábitos saludables que nos guiarán hacia la perfección similar a la de Sydney.

La rutina de ejercicios de Sydney Sweeney consiste en divertirse y sentirse bien emocionalmente.

'Siempre encuentro que cuando me siento fuerte, eso significa que estoy feliz y tengo confianza', dijo. La salud de la mujer . “La fuerza es la felicidad interior contigo mismo y el amor por ti mismo”. Para hacer realidad esos sentimientos, Sydney esquía, participa en MMA, hace senderismo y asiste a su clase favorita de Pilates, Solidcore. Es raro no encontrar a Sydney practicando algún tipo de actividad deportiva.

Ha estado esquiando desde que era niña e incluso estuvo en un equipo de esquí cuando era más joven. Cuando creció y se mudó a Los Ángeles, se dedicó al esquí acuático de slalom, que es cuando se atan ambas piernas a un esquí. 'Te cansas muy rápido', dijo sobre este deporte único. “Veo un gran cambio en mi cuerpo después de un verano entero [de esquiar]. Mis brazos son más fuertes, más esculpidos. Mis abdominales son sólidos como una roca”.

A Sydney también le encanta hacer senderismo con su cachorro rescatado, Tank. “Vivíamos aventuras de seis horas: escalamos rocas y árboles y encontrábamos pequeños arroyos y senderos”, explicó. “No había rastros reales. Simplemente exploramos”. Pero mudarse a Los Ángeles una vez más afectó su rutina, por lo que comenzó a caminar por los senderos de Malibú, Solstice Canyon y cerca del letrero de Hollywood.

Además de hacer senderismo y esquiar, Sydney practica artes marciales mixtas desde que tenía solo 12 años. “Realmente quería encontrar algo que fuera tan desafiante físicamente como todo [en casa]”, dijo después de mudarse a Los Ángeles. 'Algunos de mis amigos estaban entrenando MMA y estaban haciendo grappling, y yo pensé: 'Esto es genial''.

Y añadió: '[La comunidad del dojo es] una comunidad tan hermosa de personas que se apoyan mutuamente, y aprendes disciplina y respeto'. Comenzó a ir al dojo dos o tres veces por semana después de su introducción al estilo de vida de las MMA durante años, y todavía lucha por diversión de vez en cuando.

Al final, Sydney trabaja duro para verse tan bien como ella, pero primero hace ejercicio por salud mental y diversión. Disfrutar de sus entrenamientos es una de las claves para un régimen de ejercicios exitoso. ¿El otro secreto? “Por supuesto, hay que entrenar, hay que preparar el cuerpo”, dijo. 'Pero al final del día, lo que importa es la mente'.