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El agua de lechuga es la última tendencia viral en TikTok, dice el doctor (EXCLUSIVO)
Entretenimiento
Fuente: Getty. 4 de junio de 2021, publicado a las 5:35 p.m. ET
Si hay una cosa Tik Tok es bueno para, está dando a luz las tendencias virales más locas para adornar Internet. El último y mayor fenómeno que se está produciendo entre los usuarios es el consumo de agua de lechuga. ¿Por qué, podrías preguntar? Bueno, sus supuestos efectos secundarios están atrayendo a muchos a probar la extraña mezcla.
El artículo continúa debajo del anuncioEntonces, ¿por qué el agua de lechuga se está volviendo viral en este momento y cuáles son exactamente las afirmaciones detrás de su beneficio? A continuación, se incluye un desglose completo de todo lo que necesita saber, incluso si realmente funciona según lo previsto.
Fuente: Getty.El artículo continúa debajo del anuncioEl agua de lechuga es exactamente lo que crees que es: lechuga en agua.
La mezcla que ha acumulado más de seis millones de visitas y contando con TikTok es solo su lechuga común y corriente colocada en agua hirviendo y dejada reposar en el líquido. El resultado, una bebida tibia con sabor a lechuga, no es exactamente la bebida más apetitosa que existe, pero la gente no se está quedando atrás de la tendencia por su sabor; están ahí por los supuestos beneficios del agua de lechuga.
@ shapla_11El artículo continúa debajo del anunciosi no puedes dormir, prueba esto #lechuga #insomnio #trucos de la vida #fyp
♬ Monos monos giratorios - Kevin MacLeod
Algunos usuarios afirman que el agua de lechuga te da sueño, pero ¿es eso cierto?
La razón por la que la gente hierve lechuga en agua para beber se remonta a un TikTok viral publicado por el usuario Shapla_11. En el video, se les puede escuchar decir: 'Entonces, aparentemente, beber agua de lechuga te da sueño. No muy somnoliento, como noqueado, pero sí me siento somnoliento.
El video ha sido compartido miles de veces y visto millones más, con muchos comentaristas preguntando si la mezcla realmente funciona.
Dr. Vikki Petersen , nutricionista clínica certificada, quiropráctica y doctora en medicina funcional, le dio su opinión sobre la situación para Distractify exclusivamente, explicando que aunque la mezcla es nueva para ella, de hecho podría ayudar como ayuda para dormir. Según ella, eso se debe a que el agua de lechuga contiene una sustancia potente: la melatonina.
El artículo continúa debajo del anuncio'Hay muchas razones por las que puede tener problemas para dormir y hemos aprendido que los medicamentos para dormir tienen efectos secundarios peligrosos', nos explicó. “Por lo tanto, comenzar con alimentos que ayuden a dormir, debido a sus altos niveles de melatonina (la hormona del sueño), [es] siempre una idea segura. Además de la lechuga, [pruebe] jugo de cereza ácida, kiwis y plantas conocidas por ser ricas en melatonina '.
@ shapla_11El artículo continúa debajo del anuncioResponder a @tattooo_titch_tnt disculpa mi apariencia Me acabo de despertar lol #fyp #lechuga #trucos de la vida
♬ sonido original - shapla
Vikki agregó que, aunque 'no ha visto ninguna investigación que apoye hervir lechuga en un té antes de acostarse', piensa que 'ciertamente no podría doler y, por lo tanto, vale la pena intentarlo'. Además, 'es económico y muy fácil', dice.
Añadió que si 'combina eso con buenas técnicas de higiene del sueño, como atenuar las luces, no comer tres horas antes de acostarse, participar en una actividad relajante, etc.,' la totalidad de los beneficios del agua de lechuga 'podría ayudar a obtener esos horas extra de sueño que muchos estadounidenses necesitan tan desesperadamente.