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'Quiet Quitting' es la última tendencia en el lugar de trabajo que se está volviendo viral en TikTok
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En 2013, reina del pop y nena jefa Britney Spears icónicamente nos enseñó en su himno 'Work B---h' que si quieres un cuerpo sexy, un Lamborghini y una fiesta en Francia (entre otras extravagancias), entonces es mejor que 'te pongas a trabajar, b---h'. '
¿Y sabes qué? Eso es lo que hicimos. Nos pusimos manos a la obra y compramos cuadernos llamativos y tazas con frases inútiles como 'conquista hoy' y 'cazador de objetivos'. Empezamos a publicar con frecuencia en LinkedIn y hojear manuales de carrera en nuestro tiempo libre.
El artículo continúa debajo del anuncio.Básicamente, estábamos haciendo nuestro trabajo y algo más. ¿Y adivina qué pasó? Muchos trabajaron hasta que nos volvimos locos. El término 'agotamiento' entró en la mezcla, aunque no se tomó en serio hasta 2019 cuando el Organización Mundial de la Salud (OMS) confirmó que, de hecho, era algo legítimo.
La OMS define el agotamiento como un 'síndrome conceptualizado como resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito' y se caracteriza por tres síntomas principales. Estos incluyen sentimientos de agotamiento o agotamiento de la energía, mayor distancia mental del trabajo o sentimientos negativos hacia la carrera y productividad profesional reducida.
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Fuente: Getty ImagesLo que siguió fue la Gran Renuncia de 2021, en la que un número récord de personas dejó sus trabajos. Por una encuesta del Pew Research Center Los salarios bajos, la falta de oportunidades de ascenso y la sensación de falta de respeto en el lugar de trabajo fueron algunos de los principales factores por los que las personas renunciaron.
Ahora está surgiendo una nueva tendencia en el lugar de trabajo. Aquí está todo lo que sabemos sobre el último fenómeno: 'dejar de fumar en silencio'.
El artículo continúa debajo del anuncio.¿Qué es 'dejar de fumar en silencio'?
Búsqueda #quietquitting en TikTok y verás que el hashtag ha acumulado más de 3,7 millones de visitas al momento de escribir esto. Como afirma la abundancia de videos, renunciar en silencio o renunciar en silencio se refiere al acto de dar un paso atrás en su trabajo y hacer lo mínimo.
A pesar de su nombre, no tiene nada que ver con dejar un puesto, sino que aconseja a las personas que reduzcan sus esfuerzos en el trabajo y solo hagan lo que se indica en la descripción de su trabajo.
Por ejemplo, esto podría significar decir no a proyectos adicionales, dedicar menos tiempo a las tareas, irse justo cuando el reloj marca las 5 p. m. o pasar menos tiempo analizando en exceso cada mensaje que su jefe le envió en Slack, entre otras cosas.
El artículo continúa debajo del anuncio.Encabezando esta tendencia en la plataforma están los millennials con exceso de trabajo que sienten que ya no vale la pena esforzarse demasiado en el trabajo. Pero no se deje engañar: esta nueva moda no es una excusa para holgazanear.
Josh Bittinger, que trabaja en una empresa de consultoría de gestión, dijo El periodico de Wall Street que dejar de fumar tranquilamente se ve más como una forma efectiva de evitar el agotamiento. Y después de años de decir 'sí' a todo con la esperanza de impresionar a su jefe, ha aprendido a decir 'no' más por el bien de su propia cordura.
El artículo continúa debajo del anuncio.Además, como dice el creador de TikTok, Clayton Farris, en su clip a continuación, dejar su trabajo en silencio ha hecho maravillas para su salud mental. “ La parte más interesante de esto es que nada ha cambiado. Todavía trabajo igual de duro. Todavía consigo tanto logrado. Simplemente no me estreso ni me destrozo internamente', explicó.
No todo el mundo es fanático de 'dejar de fumar en silencio' en TikTok.
Si bien dejar de fumar en silencio está destinado a ser una práctica positiva en la que los trabajadores priorizan su propio bienestar, hay algunas personas que no están realmente de acuerdo.
Como dijo la creadora Stephanie Perry en un video: 'Dejar de fumar en silencio no funciona para las mujeres negras'.
Ella explicó: 'En los Estados Unidos, a las personas se les enseña desde una edad muy temprana a apoyarse en gran medida en las mujeres negras para el trabajo y el apoyo. Y las mujeres negras y las niñas negras interiorizan esto y ya no pueden rechazarlo en espacios donde la gente apóyate en eso. En otras palabras, las mujeres negras han sido las más afectadas en el trabajo durante años y no pueden simplemente desaprender eso. Sin mencionar que pueden enfrentar repercusiones por hacerlo'.
Además, como dice la creadora Emily Smith en su video , dejar de fumar tranquilamente puede no ser siempre la solución más efectiva. Ella argumenta que es posible que su jefe no se dé cuenta de cuán extensa es su carga de trabajo y por qué está tan estresado. En cambio, sugiere comunicarse con su superior sobre su carga de trabajo y discutir qué debe priorizarse.