El desafío Back Crack de TikTok es tendencia, pero puede ser muy peligroso

Entretenimiento

Fuente: TikTok

22 de marzo de 2021, actualizado a las 2:09 p.m. ET

Si eres un Tik Tok principiante o considerado un veterano, sabe que la aplicación se ha convertido en un centro para todo tipo de información. Desde recetas saludables, desafíos de baile para probar en tu tiempo libre o simplemente formas de simplificar tu estilo de vida dentro y alrededor del hogar, las posibilidades son realmente infinitas gracias a TikTok.

Por tanto, no es de extrañar que la última Desafío Back Crack se ha convertido en la sensación más nueva de la plataforma.

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Mira, el fitness se ha vuelto bastante importante en la aplicación, con muchos creadores mostrando rutinas de ejercicios, prácticas de estiramiento y otros consejos para ayudar a las personas a verse y sentirse bien.

Sin embargo, cuando se trata del Back Crack Challenge, algunas personas tienen reservas debido a lo peligroso que puede ser romperse la espalda sin asistencia profesional. Dicho esto, aquí están los entresijos del Back Crack Challenge en TikTok.

Entonces, ¿qué implica exactamente el Back Crack Challenge de TikTok?

Todos estamos de acuerdo en que tener la espalda rota después de un largo día se siente increíble. El acto permite que los músculos y el cuerpo se relajen y eliminen cualquier sensación de rigidez. Y aunque algunos de nosotros podemos haber roto a nuestros padres & apos; espaldas al caminar sobre ellos cuando eran niños, TikTok está brindando a las personas una nueva forma de hacer el trabajo.

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De acuerdo a PopBuzz , el Back Crack Challenge consiste en romperte la espalda utilizando el movimiento de la mochila. Para comenzar, deberá arrodillarse con las manos detrás de la cabeza. Luego, otra persona se da la vuelta y pone sus brazos entre los tuyos, como si estuvieran colocando una mochila, de ahí el nombre.

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Una vez que la otra persona esté colocada correctamente en la posición de mochila, se pondrá de pie o se inclinará hacia adelante lenta y suavemente para estirar la espalda. Como resultado, lo más probable es que su espalda se agriete.

@nikakrmec

Estoy rompiendo @kuxala #tiktokslovenia #backcrackchallenge #para ti

♬ sonido original - NikaKrmec

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Y dado que la sensación de romperse la espalda puede ayudar a aliviar la rigidez, muchos creadores de TikTok han sido bastante abiertos a la hora de probar el desafío. Al 22 de marzo de 2021, el Back Crack Challenge ya ha obtenido 57,2 millones de visitas en la aplicación y ese número solo está creciendo en un segundo.

Aunque algunos de los videos muestran claramente que los participantes se sienten un poco incómodos durante el desafío, eso no ha disuadido a los nuevos creadores de probar la tendencia por sí mismos.

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Si bien la idea detrás del Back Crack Challenge tiene sentido, no es el método más seguro para romper tu espalda.

En caso de que no lo supiera, por lo general, romperse la espalda es algo seguro. Sin embargo, dado que el área de la espalda es frágil, es importante quebrarse la espalda de la manera correcta para evitar problemas.

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Y aunque muchos de los videos del Back Crack Challenge en TikTok afirman explícitamente que pueden ocurrir lesiones graves, Healthline ha co-firmado la advertencia debido a lo peligroso que puede ser romperse la espalda incorrectamente.

El sitio informa que existen muchos riesgos que conllevan romperse la espalda de manera incorrecta. Para principiantes, Healthline comparte que es posible lastimarse usando demasiada fuerza o presión cuando se rompe la espalda o lo hace con demasiada frecuencia.

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@princessjocelynandthedon

Me rompió toda la espalda y me hizo daño. Ahora es su turno lol #parejas #gracioso #fallar #backcrackchallenge #tóxico #fyp #para ti

♬ sonido original - The Real Street Family

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También comparten que agrietarse la espalda puede 'causar demasiado desgaste en las articulaciones, lo que provoca tensión en las articulaciones, hinchazón e incluso rotura'. Con el tiempo, también puede dañar los tejidos blandos de las articulaciones.

Por lo tanto, si bien el Back Crack Challenge parece ser otra tendencia que los creadores deberían probar, es importante ser consciente y recuperarse de la manera correcta con la ayuda de un profesional.

Después de todo, hacerlo puede ser de gran ayuda para prevenir complicaciones futuras.