¿Vuela solo este año? Celebre el Día de Acción de Gracias solo con estos consejos de expertos (EXCLUSIVO)

A veces, pasar las vacaciones con amigos y familiares no es una opción disponible. A pesar de que Acción de gracias es comúnmente visto como un tiempo para juntar y comer pavo, distraer habló en exclusiva con el autor, orador motivacional y experto en bienestar Jaya Jaya Myra para los mejores consejos sobre como pasar el dia de accion de gracias solo y todavía sentir esa alegría navideña.

Entonces, ya sea que su vuelo se cancele o simplemente no tenga a nadie con quien pasar las vacaciones, asegúrese de considerar estos consejos para pasar un buen rato en sus días libres.

1. Siéntete cómodo estando solo en Acción de Gracias.

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Jaya Jaya Myra aconseja que cualquiera que pase el Día de Acción de Gracias totalmente solo debería preguntarse por qué. 'Primero, acepta el hecho de que has decidido pasar las vacaciones solo porque es una elección', dijo. 'Incluso si no puede gastarlo con un ser querido, podría gastarlo en una reunión comunitaria, un evento o incluso en un comedor de beneficencia para ayudar a otras personas a disfrutar mejor de sus vacaciones. Pregúntese si ha considerado estas otras opciones , y si no, ¿por qué?'

2. Haz planes por ti mismo.

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Jaya sugiere que hagas lo que hagas en Acción de Gracias, lo mejor es estructurar tu tiempo. 'Tener algo de coherencia, estructura y rutina ayuda a que la mente se sienta feliz y en paz', señaló Jaya. 'Tener un plan también te ayuda a sentir que vas por buen camino y que tus acciones son intencionales'.

3. Obtenga una buena comida.

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¡No olvides alimentarte tú mismo! Si bien puede pensar que estar solo en Acción de Gracias no constituye una comida completa de cuatro platos, Jaya dice que cualquier comida caliente es mucho mejor para su mente (y, seamos sinceros, su cuerpo) que la comida chatarra. 'El acto de comer comida real, comida caliente, puede ayudar a calmar tus emociones', dijo Jaya.

4. Prueba algo nuevo.

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¡Especialmente si no está acostumbrado a pasar el Día de Acción de Gracias solo, es una gran oportunidad para probar algo nuevo! 'Algo nuevo' no tiene que ser más que una nueva receta, un programa de televisión o un pasatiempo. 'Sea lo que sea, no hay mejor momento que cuando ya estás en medio de algo nuevo para ti que agregar otras cosas nuevas', explicó Jaya. 'Puede hacer que se sientan menos incómodos y que sea más fácil aceptar el cambio'.

Para obtener más consejos útiles de Jaya, asegúrese de consultar su sitio web o su Instagram. ¡Feliz día de acción de gracias!