La dieta del Dr. Now para ‘My 600-lb Life’ tiene algunos buenos consejos para cualquiera que intente perder peso

Para pacientes en Mi vida de 600 lb , el cambio comienza con Dr. Younan Nowrazadan . Si bien, por supuesto, el cambio debe además vienen de adentro, el reconocido cirujano de pérdida de peso, conocido cariñosamente como 'Dr. Ahora ”, tanto para sus pacientes como para sus fanáticos, ofrece un plan de dieta para la operación previa a la pérdida de peso que ha llevado a las personas de todo el país al camino correcto para un cambio de vida importante y necesario.

Como saben los fanáticos del programa, la gente viaja a Houston desde todas partes para ver al Dr. Now y comenzar a cambiar sus vidas, y, sin falta, el primer paso en ese viaje es el plan de dieta probado y verdadero del Dr. Now.

Si bien la noticia de su régimen de pérdida de peso recientemente implementado a menudo se encuentra con resistencia, no solo es una parte innegablemente valiosa del proceso, sino también una lección importante para nadie Intentando perder peso.

Mi dieta de 600 libras de vida de 1,200 calorías es el primer paso para aquellos que buscan perder peso

Cuando los concursantes en el programa, o las personas 'normales' que buscan la guía del médico de 73 años en lo que respecta a la pérdida de peso, visitan la oficina del Dr. Now, en realidad reciben un plan de dieta personalizado creado por el mismo Dr. Now con eso necesidades del individuo en mente. Sin embargo, todos los planes de dieta del Dr. Now son similares en su núcleo, comenzando con la restricción de la ingesta de cada paciente a entre 1,000 y 1,200 calorías diarias (algo que, en la mayoría de los casos, no se adapta bien a los pacientes en cámara del Dr. Now )

Al limitar la ingesta calórica diaria del paciente, Dr. Now no solo se asegura de que el paciente esté dando los primeros pasos para llevar un estilo de vida más saludable, sino que también les enseña a los pacientes a limitar su consumo después de la cirugía. Además, el plan de dieta inicial a menudo lleva a los pacientes a una etapa saludable en cuyo punto pueden recibir autorización médica para la cirugía.

Como Dr. Now estados en su sitio web , las cirugías restrictivas que se realizan con mayor frecuencia (las que vemos con más frecuencia en el programa incluyen el Sistema de Banda Gástrica y la Gastrectomía en Manga Vertical) 'pueden abordar la mecánica de la cantidad de alimentos que necesitará para sentirse lleno, o la cantidad de los nutrientes y las calorías se absorben en su sistema, pero la cirugía no controla su propio comportamiento postquirúrgico '. En otras palabras, sí, la cirugía lo ayuda a perder peso al disminuir el tamaño del estómago, pero aún así, depende del paciente hacer un cambio activo sobre sus hábitos alimenticios, incluso después de que se realiza la cirugía.

En el sitio web del Dr. Now, desglosa una dieta preliminar para las personas que buscan cirugía de pérdida de peso; En el esquema genérico, ofrece orientación sobre la cantidad de cada grupo de alimentos que un hombre o una mujer adulta promedio debe consumir según las pautas del USDA.

Aquí está (básicamente) el menú exacto dado a las personas en mi dieta de vida de 600 libras

En esencia, a todos en el programa se les dice que sigan una dieta baja en carbohidratos, baja en grasas y alta en proteínas; también se les dice que eviten los refrigerios azucarados y las bebidas, así como los alimentos ricos en carbohidratos como las papas (en casi cualquier forma, ya sean papas fritas, papas fritas o puré de papas), arroz, pasta y cereales.

L.B. Bonner, quien apareció en la temporada 6 del programa, poco antes de su prematura muerte el 2 de agosto a la edad de 30 años, compartió la hoja exacta que le dio el Dr. Now en su primera visita, que se puede ver a continuación:

Sí, las fotos del antes y el después demuestran que mi dieta de 600 libras realmente funciona

En las seis temporadas en que el programa ha estado en el aire, las personas que buscan cambiar sus vidas han visto resultados increíbles. Por supuesto, los resultados no serían posibles sin la cirugía necesaria, pero como el Dr. Now explica una y otra vez, la voluntad de llevar una vida en un camino saludable comienza con la decisión de cambiar los hábitos alimenticios y el comportamiento, y debe ser mantenido mucho tiempo después del procedimiento.

Amber Rachdis, quien se puede ver arriba con su pérdida de peso de más de 400 libras desde su aparición en 2014 en el programa, ha sido una de las muchas historias de éxito del programa; el año pasado, visitó su Facebook para explicar por qué cambiar su dieta y hacer ejercicio es más importante que simplemente someterse a una cirugía, especialmente cuando se trata de mantener la pérdida de peso.

Cuando se le preguntó en febrero de 2017 si ella creía en el éxito a largo plazo de la cirugía de bypass gástrico, Amber escribió: 'No. Yo no. No completamente. Creo que es una gran herramienta para el impacto temporal que tiene en el ciclo léptico, la capacidad del estómago y los procesos de secreción de insulina del cuerpo. Creo que principalmente lo que hace es comprarle a una persona con sobrepeso tiempo para aprender nuevos hábitos, entrar en terapia y aprender a tomar mejores decisiones por su cuenta. Toneladas de personas necesitan revisión si no concentran su energía en aprender nuevas habilidades mientras la cirugía es muy restrictiva. Al Dr. Nowzaradan le gusta decir que no tiene historias de éxito permanentes. Es muy posible que necesite una revisión algún día si no tengo cuidado '.

¿Cuál es el patrimonio neto del Dr. Now?

Dr. Now's valor neto También es una prueba de que sus estrategias de pérdida de peso funcionan. Según los informes, el cirujano con sede en Houston tiene un valor estimado de $ 4 millones gracias a su práctica popular y su período en la serie de realidad TLC.

Mira Dr. Now en Mi vida de 600 lb los miércoles a las 9 p.m. en TLC.