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¿Por qué correr un maratón te hace cagar? ¿Y cuántos corredores se cagan en los pantalones?
Deportes
Correr un maratón no es para los débiles de corazón, ni para los débiles de esfínteres.
Aquellos que han intentado completar una carrera de 26,2 millas saben que a veces la naturaleza llama en momentos inoportunos. De hecho, existe un temor subyacente entre muchos corredores de que podrían hacer caca en los pantalones en medio de un evento frente a miles de otras personas. (Porque seamos realistas, nunca tienen suficientes ollas portátiles).
Pero ¿por qué corriendo una maratón hacerte caca, de todos modos? Miremos más de cerca.
El artículo continúa debajo del anuncio.¿Por qué correr una maratón te hace cagar?
Las ganas de hacer caca mientras se corre una maratón son bastante comunes. De hecho, el fenómeno se refiere a menudo como ' diarrea del corredor .' Otros lo llaman acertadamente los 'trotes del corredor'.
Fuente: Getty ImagesHay una serie de razones por las que correr un maratón te hace defecar. Para empezar, se produce un cambio en el flujo sanguíneo. 'Durante el ejercicio físico, el aumento de la actividad del sistema nervioso simpático (SNS) redistribuye el flujo sanguíneo de los órganos esplácnicos a los músculos que trabajan', una revisión de 2012 publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina explica. 'Un [flujo de sangre a los órganos gastrointestinales abdominales] severamente reducido puede causar con frecuencia isquemia GI .'
Esto causa síntomas como dolor abdominal, diarrea, náuseas y vómitos, y más.
Otro factor que contribuye a que los corredores pasen por la pradera durante un maratón tiene que ver con que el esfínter anal pasa a un segundo plano frente a otros grupos musculares. (Ya sabes, como músculos de las piernas .)
'Alguien en medio de una actividad física extenuante, es realmente difícil mantener el músculo cerrado voluntariamente mientras realiza otras actividades con otros músculos en las piernas y la pelvis'. Michael Dobson , un cirujano de colon y recto de Novant Health en Charlotte, N.C., dijo hilo mental en 2021. 'No puedes controlar el músculo cuando usas músculo'.
El artículo continúa debajo del anuncio.También está el chapoteo rítmico del contenido de su estómago y el empujón de los intestinos mientras corre, los cuales no ayudan exactamente con la situación de la caca.
Fuente: TikTok/@shitsavestheworld¿Cuántos corredores se cagan en los pantalones?
Según un estudio publicado en 1992 en la Biblioteca Nacional de Medicina , las personas que experimentan malestar gastrointestinal antes, durante y después de correr largas distancias son bastante comunes. El estudio preguntó a 109 corredores de larga distancia sobre sus hábitos de defecación en relación con el deporte. Esto es lo que encontró:
- El 62 por ciento dijo que se había detenido a hacer caca mientras entrenaba.
- El 43 por ciento dijo que tenía diarrea nerviosa antes de una carrera.
- El 51 por ciento dijo que tenía diarrea después de una carrera.
- El 12 por ciento informó que se hizo caca en los pantalones mientras corría.
- Estos casos a menudo involucraban dolor abdominal y sangrado rectal.
Además, 'cualquier forma de diarrea de 'corredores' no estaba relacionada con la edad, una infección intestinal previa o intoxicación alimentaria, alergias alimentarias o fibra dietética'.
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Fuente: TikTok/@melissaortiz5Las fotos y videos de caca de maratón se han vuelto virales a lo largo de los años.
Advertencia: haga clic en los enlaces para hacer fotos de caca bajo su propio riesgo.
Desafortunadamente para todos los involucrados, no faltan pruebas fotográficas y de video de corredores de maratón que se han cagado en los pantalones públicamente o que se han puesto en cuclillas activamente para dejar a los niños en la piscina.
Un incidente reciente de caca viral del maratón de Boston de 2023 involucró un video de un corredor defecando en el patio delantero de alguien .
El artículo continúa debajo del anuncio.En el Maratón de Londres de 2005, Paula Radcliffe tuvo que parar varias veces para hacer caca frente no solo a una multitud sino también a las cámaras de televisión. Pero bueno, terminó en primer lugar para mujeres. Así que ella hizo un estratégico decisión.
Otra foto infame de caca se tomó en el Campeonato Mundial de Ironman de 1982 en Hawái cuando Julie Moss se hizo caca en los pantalones .
¿Quién podría olvidar a Micke Ekvall, quien experimentó un caso de trote de corredor y posteriormente se hizo caca en los pantalones durante la media maratón de Göteborg en 2008?
¿La línea de fondo? S--t sucede, y para los corredores de larga distancia, sucede con bastante frecuencia durante los maratones.