Tarek El Moussa habla sobre salud mental: 'Estuve tan infeliz durante tanto tiempo' (EXCLUSIVO)

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9 de febrero de 2021, actualizado a las 4:54 p.m. ET

Sobreviviente de cáncer en dos ocasiones Tarek El Moussa se está abriendo sobre sus problemas de salud física y mental. Como un Movember embajador, el Flip o Flop star está arrojando luz sobre la importancia de la salud de los hombres y creando conciencia para la organización benéfica que ha ayudado a financiar más de 1250 proyectos, que se enfoca en 'cáncer de próstata, cáncer testicular y salud mental y prevención del suicidio'.

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En 2020, Movember se ha centrado principalmente en los problemas de salud mental de los hombres y, desde entonces, ha lanzado una herramienta llamada 'Movember Conversations', que ayuda a 'los hombres a navegar conversaciones con amigos que necesitan apoyo'.

Distractify habló en exclusiva con la estrella de reality sobre el estigma que rodea a la salud mental de los hombres y por qué es importante tener conversaciones abiertas y buscar ayuda de los demás cuando están luchando.

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La estrella de 'Flip or Flop' Tarek El Moussa habla sobre problemas de salud mental. (EXCLUSIVO)

'He lidiado con el estrés, la ansiedad, la depresión', dijo Tarek a bocajarro. Distractify . 'Se puso realmente mal durante los años del cáncer debido a los medicamentos que estaba tomando ... Soy muy versado en salud mental'.

Continuó: 'Estuve tan infeliz durante tanto tiempo y para salir de eso, solo traté de recordar que la vida se trata de crear felicidad. Siento que la mayoría de las personas simplemente lo retienen todo, no se comunican, no comparten sus sentimientos y simplemente sufren y empeoran cada vez más '.

La estrella de HGTV explicó que él también era 'esa persona' en una etapa de su vida, pero descubrió que hablar sobre sus problemas y comunicar cómo se sentía era la 'clave del éxito con la salud mental'. Añadiendo: 'Necesitas gritarle al mundo por lo que estás pasando y ver quién puede ayudar'.

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Tarek El Moussa dice que está 'agradecido' y 'prosperando'.

Además de ser proactivo con respecto a la salud mental de los hombres, Tarek también insta a los hombres a que escuchen sus cuerpos y vayan a que un médico los revise con regularidad. Le explicó a Distractify que fue al médico después de no sentirse bien y que inicialmente le dijeron que 'no era nada cuando en realidad era cáncer'.

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'Debería haber ido a buscar una segunda opinión de un médico diferente si realmente estuviera escuchando a mi cuerpo', nos dijo Tarek. 'Mi cuerpo me decía que algo andaba mal. ... Creo que es importante seguir buscando resultados hasta encontrarlos '.

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Aunque su salud física y mental estuvo en peligro durante años, Tarek no tiene cáncer (desde 2019) y está 'prosperando' en la vida.

'Estoy agradecido. Aprecio la vida que llego a vivir. La gratitud es algo muy importante. Tienes que apreciar lo que tienes. Tienes que estar agradecido por lo que tienes ', dijo. 'Si no es así ... ¿de qué sirve tenerlo?'

Atrapa a Tarek en Flip o Flop se transmite los jueves a las 9 p.m. ET en HGTV.

Si usted o alguien que conoce está pensando en suicidarse, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255.