Encuentre La Compatibilidad Por Signo Del Zodiaco
Estos memes de coronavirus sobre hacer ejercicio desde casa son demasiado precisos
Humor
Seamos realistas: ir al gimnasio a hacer ejercicio fue un privilegio que la mayoría de nosotros damos por sentado. Como resultado de la nueva pandemia de coronavirus , todos deben practicar el distanciamiento social, lo que significa que la mayoría de las personas tendrán que saltarse sus rutinas habituales y optar por los entrenamientos en casa.
Para ayudar a mantener a las personas activas, los entrenadores de fitness han estado ofreciendo clases virtuales y una gran cantidad de consejos de entrenamiento en línea. YouTube también ha demostrado ser un recurso increíble para cientos de tutoriales de entrenamiento. Pero muchachos, realizar estos ejercicios puede ser bastante difícil, especialmente si tienes un equipo limitado o mascotas que se niegan a darte espacio personal.
Ya sea que esté luchando por superar sus sesiones o desee recuperar esas ganancias, sepa que definitivamente no está solo. Aquí hay algunos memes de fitness para mantenerte riendo mientras aprovechas al máximo tus entrenamientos en interiores.
La gente está de luto por la pérdida de sus ganancias musculares.
Nuestros corazones están con todos los aficionados al deporte que recién comenzaban a progresar con sus ganancias después de levantar pesas constantemente. Entendemos que tomó mucho tiempo y trabajo duro llegar allí. Siento mucho tu pérdida.
Tomará algún tiempo recuperar esas ganancias.
Para aquellos que levantan pesados o alcanzan nuevos récords durante sus últimas visitas al gimnasio, confíen en nosotros, sentimos totalmente su dolor. Pero cuando vuelves, tu podría desea comenzar lentamente antes de llenar ese estante con toneladas de pesas.
Las personas con gimnasios en interiores definitivamente están riéndose por última vez.
Tener un gimnasio en casa no era un gran problema antes de este brote de coronavirus, pero ahora, casi todos los aficionados al ejercicio pueden estar de acuerdo en que tener uno suena aún más atractivo que el dinero. Felicitaciones a todas las personas que ahora oficialmente tienen el mayor poder.
El coronavirus está haciendo que esto sea demasiado fácil para los secuestradores.
Imagínese pasar días sin comida y luego ver una camioneta incompleta que dice 'Tengo pizza fresca'. Esto tendría el mismo efecto en los aficionados al acondicionamiento físico en este momento, porque omitir una rutina durante demasiado tiempo (o perder el crecimiento muscular) puede hacer que una persona se desespere.
Los libros de texto y las jarras de leche no son lo mismo que el equipo de gimnasio real.
Ver esta publicación en Instagram
¿Alguien más tiene momentos en los que se sientan y sueñan con los viejos tiempos, cuando todavía podían levantar pesas libres? ¿Y las placas de agarre? ¿Y rodillos de espuma? Claro, hay artículos para el hogar que podrían funcionar como sustitutos, pero simplemente no es lo mismo.
Las mascotas son un sustituto interesante.
Trabajando en casa con Rossby desde que el gimnasio está cerrado pic.twitter.com/rpw3IkIAcl
& # X2014; porque (@ jxysag94) 17 de marzo de 2020
Tenemos la sensación de que el perro de este tipo está confundido y sigue la corriente, ¡pero definitivamente es un enfoque interesante! Tener mascotas como compañeros de entrenamiento puede hacer que esta experiencia sea mucho más divertida.
Cuando se trata de ganancias, ayuda a planificar con anticipación.
El seguimiento obsesivo del progreso del crecimiento muscular ahora se ha reducido a calcular cuántas ganancias perderá en el lapso de este período de cuarentena (suspiro). Pero bueno, en una nota más brillante, ayuda saber cuánto trabajo necesitarás hacer para volver a donde estabas.
Los entrenamientos en casa son simplemente complicados.
Yo ahora que el gimnasio está cerrado y voy a estar trabajando en casa
& # x2014; Adam Aston (@adamgreattweet) 17 de marzo de 2020
pic.twitter.com/zX0DsibOaX
Lo sabemos, lo sabemos. Técnicamente se supone que son más fáciles y más convenientes, pero ese no es siempre el caso. Algunos de nosotros necesitamos planear con anticipación y organizar y descubrir qué atuendos de gimnasia usaremos.
Mantenerse enfocado puede ser un desafío.
Bueno, todos hemos estado allí. Tienes 10 minutos en un tutorial de entrenamiento y ya estás sudado y sin aliento, por lo que decides pausar el video para un descanso rápido ... Y luego ese descanso se convierte en una merienda aún más larga.
Hacer ejercicio desde casa es prácticamente un último recurso.
Por mucho que todos apreciemos los videos de entrenamiento de YouTube, no es lo mismo que ... bueno, hacer ejercicio con otras personas. En un amplio gimnasio real. Es como estar castigado indefinidamente.
Estar atrapado en el gimnasio en realidad suena mejor que quedarse en casa.
Además de las máquinas y equipos de gimnasio, hay duchas disponibles, hay una gran cantidad de refrigerios, hay Wi-Fi y hay colchonetas de yoga para dormir. Suena como la configuración perfecta si lo piensas ...
Será el día más feliz cuando los gimnasios vuelvan a abrir.
Ver esta publicación en Instagram
Espere que el mundo del fitness lo pierda colectivamente cuando finalmente sean libres de regresar al gimnasio para sus entrenamientos. Terry Crews lo resumió perfectamente.
Pero mientras tanto, puede ser creativo con sus entrenamientos.
Ver esta publicación en Instagram
Quizás pueda hacer algunas series de sentadillas con toallas de papel para el día de las piernas o hacer algunos flexiones de brazos con sus refrigerios. De cualquier manera, ¡alguna forma o ejercicio es mejor que ninguno!
La mejor manera de evitar contraer o propagar el coronavirus es con lavado minucioso de manos y distanciamiento social . Si siente que puede estar experimentando síntomas del coronavirus, que incluyen tos persistente (generalmente seca), fiebre, falta de aliento y fatiga, llame a su médico antes de hacerse la prueba. Para obtener recursos y actualizaciones integrales, visite el Sitio web de los CDC . Si siente ansiedad por el virus, busque apoyo de salud mental de su proveedor o visite NAMI.org .